طرق إزالة شوك السمك من البلعوم

إزالة شوك السمك من البلعوم

إزالة شوك السمك من البلعوم الأسماك من الأكلات ذات القيمة الغذائية العالية والتي تحتوي علي الدهون الأقل ضررا على صحة الانسان، كما أنها تحتوي علي العديد من الفيتامينات والبروتينات والأاحماض الأمينية التي تعالج الكثير من الأمراض، وينصح الاطباء والعلمء بتناول السمك مرتين في الاسبوع على الأقل، فهي تحافظ على الذاكرة

متابعة القراءة